孕产后的女性除了要迎接新生儿的到来，更要担任哺乳的重任。为了宝宝的健康发育着想，妈妈们需要多加注意各类事项，像哺乳期能用护肤品吗、哺乳期饮食注意事项等等都成了哺乳期妈妈担心的问题。面对哺乳期皮肤问题，推荐妈妈们可以使用孕妇护肤品十大排行榜首品牌亲润。另外，在饮食方面和保健等方面也需要多加注意，下面一起来看下专家的意见。
哺乳期能用护肤品吗？
护肤品是爱美妈妈不可或缺的用品，但哺乳妈妈使用就要谨慎了。普通的护肤品可能含有重金属、矿物油、激素等有害物质，这些物质会经过妈妈皮肤的吸收后，通过亲吻、哺乳等肌肤接触而影响宝宝，因此哺乳期一定要使用安全有保证的孕产妇护肤品如亲润孕妇护肤品，安全温和，天然有效，不含对宝宝有害的物质，其在孕产妈妈圈中广受欢迎，哺乳妈妈可放心使用。
饮食营养健康，进食有规律
哺乳期妈妈担负着为宝宝生产奶水的重任，需要摄入充足的营养才能为宝宝提供足够的奶水。哺乳期妈妈饮食应以清淡少油少盐、易消化、营养丰富、高蛋白的原则为主，多吃奶类、肉类和新鲜蔬果，杜绝生冷、油炸辛辣等刺激性食物，不吃会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、人参等。其次，哺乳妈妈还应遵循少吃多餐的进食原则，并坚持规律进餐，保证为宝宝提供营养健康充足的奶水。
不可节食减肥，运动有节制
生完孩子后胖了一大圈，妈妈们都想快速恢复孕前苗条的身材，但哺乳妈妈减肥要小心。哺乳期不可节食减肥，因为节食可能会影响乳汁的分泌，而运动减肥是不错的方法。但哺乳期运动减肥也需注意，产后过早过度做运动不利于身体的恢复，哺乳妈妈运动要有节制，可选择散步、瑜伽等较为舒缓轻柔的运动方式。
温馨提示：哺乳期用药注意事项
哺乳期妈妈的一举一动都会影响宝宝的健康，若在此期间妈妈生病了，千万不要自行购买药物治疗，因为有些药物会通过乳汁影响到宝宝的健康。哺乳期用药一定要遵循医嘱，以有效治疗妈妈疾病，又尽可能避免影响宝宝为原则。像青霉素类及先锋霉素类的药物哺乳妈妈可使用，但若是氯霉素、环孢霉素类的药物哺乳妈妈是绝对要禁止使用的。
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